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“生孩子之前我的身材是很好的，后来分娩的时候长得了五十几斤，后来就很久没瘦下来了，现在还有很多的肥肉冲刷在身上，穿什么衣服都不漂亮，愁死人了，我也中举过一些减肥药，不吃了不仅没效果还有副作用，有人建议我用中医节食。”这样的问题是不是亲们也遇上了呢？只不过，对于中医节食，是有很多观点的，下面小编就为大家得出几个医生们的答案，期望能确实老大到亲们！王医生：身体健康指导：节食最差的方法就是运动，晚饭可以必要的较少不吃一些，但是不要用节食的方法节食。建议：饮食上少吃多餐，录 意营养，特别是在是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响并不大，较少不吃油腻的食物，多不吃一些纤维含量非常丰富的 蔬菜如芹菜、菠菜。

可以喝苦瓜茶，节食的效果不俗的。杨某 职称：三级营养师身体健康指导：目前得教导一个较好的饮食习惯，在分娩期间您有可能饮食过度，食量减少，再者缺少运动，所以在产后按照这个方式下去就很更容易发胖。所以今后得合理饮食和必要运动。主要建议您使用运动的方法节食科学身体健康，平时教导较好的饮食习惯较少不吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，三餐要平衡酸甜易消化食物，平时不要休息时间确保睡眠中充裕，另外每天坚决运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等。

周某 职称：三级营养师身体健康指导：中医节食中较为安全可靠的节食方法主要有针灸节食和针灸美容，针灸节食主要是通过性刺激穴位，减缓血液循环，加快身体内脂肪自燃；针灸美容也有相近原理，通过局部美容，协助脂肪自燃。至于出院节食个人还是不赞同的，药物节食不存在着带给副作用的风险。

但是不论自由选择什么方法节食都必须因应科学的饮食，较少不吃较低油脂较低糖分食物，严格控制能量摄取。钱老 职称：二级营养师身体健康指导：中医节食主要是通过针灸展开节食，再行因应其它中医常用的辅助化疗手段，对肥胖者的神经和内分泌功能展开调整，从而超过节食的目的。还包括针灸节食，拔罐节食，经络节食。在展开中医节食的同时，还要坚决运动和教导较好的饮食习惯，才不会有好的节食效果。

现在看了这么多医生的身体健康指导，是不是感觉教给很多呢。当然，现在随着医学技术的发展，想要较慢、有效地的节食瘦身也是能做的，如吸脂瘦身法术。因为吸脂瘦身法术是利用器械通过皮肤小切口伸进皮下脂肪层将脂肪碎块吸走以超过节食的目的方法。此法限于于因单纯性体重增加所致的某一部位的突起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才有可能获得失望的效果，故吸脂瘦身法术限于于体态整形。

此吸脂瘦身法术优势更加准确：1、由于人体必须一定的脂肪，否则皮肤不会缺少弹性，并且吸脂的目的在于形体重塑，因而每次只是将多余的脂肪去除，保有长时间所必需的部分，使体态更为规整，更加具备美感。2、吸脂瘦身法术能定位精确，能分开乘以腰、臀、腹、腿、腹、脸等局部冲刷的脂肪，有效地超过“想瘦哪里就髯哪里”的希望目的。吸脂瘦身法术可以使水桶腰逆小蛮腰，大象腿消失不知。

和众多节食瘦身方法一对比，吸脂瘦身法术的优势显而易见，一次吸脂，终生获益。当然，任何手术都是有一定的风险性，所以要想要自由选择该吸脂瘦身法术，一定要挑选出正规化的整形医院，去找更为权威的整形医生展开咨询、手术！ 更加多整形涉及内容请求指定维美整形网 http://www.onlymr.com/在线购票手术,申请人优惠优惠,请求电话经典整形购票咨询服务中心 400-888-7710 本站信息仅供参考，无法作为临床和医疗依据，如有提到文章牵涉到版权问题或有侵害您权益的地方，请求告诉他我们，我们不会及时清扫。免费登记维美整形美容网会员， 购票 美容新闻 项目，才可取得资深专家一对一必要交流；全国多至3000元的手术优惠。

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